اطلاعات تغذیه ای کلم سفید، پخته در آب نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ‌‌‌برگ متوسط  
۲.۹ کالری  
مجموع چربی ۰.۰۴ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۰.۴۶ گرم
فیبر ۰.۳۶ گرم
قند ۰.۴۴ گرم
پروتئین ۰.۲۱ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۲.۹ کالری
چربی
۰.۰۴ گرم
کربوهیدرات
۰.۴۶ گرم
پروتئین
۰.۲۱ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۱ کالری
۱۰۰ گرم ۱۴ کالری
‌‌‌برگ کوچک ۲ کالری
‌‌‌برگ متوسط ۲.۹ کالری
‌‌‌برگ بزرگ ۴.۳ کالری
‌‌‌فنجان ۲۱.۷ کالری